Running backen ställer upp på plan bakom den offensiva linjen. Ofta i linje med, eller strax bakom, quarterbacken.

Running backens främsta uppgift är att springa med bollen när laget väljer att spela ett springspel. De kan också finnas med som mottagare vid kortare passningspel.
Dessutom är de med och hjälper till att blockera & tackla defensiven.
Egenskaper en bra running back behöver ha
Vad en running back gör på fotbollsplanen

Springer med bollen
Running backs huvudsakliga jobb är att springa med bollen. Och inte först och främst på öppna ytor utan i trånga situationer där de försöker hitta luckor och borra sig genom defensiven.
En del running backs är så kallade ”power runners” – springare som vinner yards genom att stå emot tacklingar och helt enkelt köra över spelarna i den defensiva linjen.
Andra running backs är mer kvicka, smidiga och snabba. De vinner yards genom att undvika tacklingar & blockeringar och slinker mer genom försvaret. Detta genom att finta och snurra bort motståndarna.
Fångar bollen
I många lags offensiv spelar running backen även en viktig roll när laget väljer att köra passningsspel.
De kan ta emot korta passningar i luckan mellan den defensiva linjen och linebackers. Genom att göra sig fria i detta område kan det också öppna upp ytor för de snabbaste wide receivers i laget som då kan ta många yards.
Håller i bollen
En bra running back måste kunna hålla i bollen och skydda den i den kalabalik av spelare det kan bli vid springspel. Att kunna springa snabbt samtidigt som man håller fast bollen med en eller ofta två händer är en konst.
En nyckelstatistik för alla running backs är antalet fumbles de har under en match, och över en hel säsongen.
En fumble är när running backen tappar bollen och defensiven snor åt sig den.
Blockerar och tacklar
På de högsta nivåerna av spelet, tänk college och NFL, måste runnings backs även kunna hjälpa till att blockera motståndare när laget kör passningsspel.
De måste snabbt kunna läsa av moståndarna för att se om det t ex kommer en blitz och i så fall kunna komma in med en block.
En bra blockering av running backen kan göra stor skillnad för quarterbacken, dvs ge honom mer tid att få till en bra passning.
Olika typer av running backs

Half back (även kallad Tailback)
Den primära springaren i laget är ofta half backen (eller tailbacken som den också kan kallas).
Half backen är generellt sett en snabb, men stark spelare, som kan röra sig snabbt och med explosivitet. Han kan också stå emot tunga tacklingar.
Half backs använder sin split vision och instinkt för att läsa av ytor, se blockar och välja rätt väg. När de ser en öppning använder de sin fart och smidighet för att snabbt ta sig genom luckan och vinna yards.
Half backs fångar också passning, vanligtvis korta pass eller så kallade ”screen pass”.
Ett vanligt spel är när half backen fejkar en block men sedan rör sig utåt kanten för att kunna ta emot en passning.
Namnet ”tailback” kommer sig från spelet där han följer efter sin fullback som en svans genom försvarslinjen.
Fullback
Fullbackens huvudsakliga uppgift är att blockera. Han ”röjer” väg för half backen genom att springa genom hål i försvarslinjen och blockera dess line backer.
Fullbacks hjälper också till med att blocka vid passningsspel.
Då och då springer även fullbacken med bollen och tar emot passningar.
Fullbacken är en större och starkare back än half backen och används ofta i situationer där laget endast behöver vinna ett få antal yards. Där och då är kraft många gånger viktigare än snabbhet eller smidighet.
Split vision och instinkt
En färdighet som alla de bästa backarna måste ha är så kallad split vision. Förmågan att kunna se planen, läsa av den och snabbt välja den bästa luckan att springa i.
Man kan säga att det handlar om instinkt. En instinktiv förmåga att springa till rätt plats kan ibland vara viktigare än snabbhet, kraft eller snabbhet.
Sammanfattning
Running backs används oftast vid springspel.
En typisk running back är explosiv, smidig, stark med bra balans och har förmågan att kunna läsa planen. Att snabbt se och utnyttja ytor.
Ibland handlar positionen dock om ren och skär styrka & balans, att kunna bryta sig genom en tung defensiv linje.